En estos dias creemos que lo más responsible e inteligente es aislarse y guardarnos en nuestras casas, evitar el contato social es la mejor forma de evitar contagios masivos, cuidarnos y cuidar a los más vulnerables.
Dicho esto no hay razon por la cual pasarla mal, y perder ese buen ritmo de ejercicio que llevamos por eso te hacemos una lista de los estudios que amamos que van a estar dando clases ¡online!
Body Barre by JB
Las expertas en este workout darán clases en linea a través de su cuenta @bodybarrelive si ya tienes paquete comprado con este estudio simplemente envía tu nombre completo y al estudio al que normalmente vas y listo! Si quieres tomar las clases y no tienes paquete no pasa nada checa su cuenta para pagar tu PAQUETE BODY BARRE LIVE!
Sersana by Lety Roman
La creadora de este estudio estará dando clases a las 8am todos los días en su instagram live si aun no conoces el método ahora es cuando, lo vas a amar. Metete a @sersanaMethod y se parte de esta comunidad tan cool.
Beatness
Este estudio se convirtió en uno de mis favoritos, ahora llega Beatness Online una plataforma en la que puedes hacer ejercicio desde tu casa o donde sea que tu quieras, a la hora que quieras con tus coaches favoritos. Lo más cool es que eliges el nivel en el que estas ya sea principiante, intermedio o avanzado y tu rutina será un reto total. Entra directamente a la pagina de Beatness online, una vez que te suscribas tendrás acceso a todo el contenido y programas de entrenamiento puedes ver los videos on demand o si prefieres cada ejercicio por separado. ¡Además tendrán también clases en vivo!
Tracy Anderson
La más master del workout lleva dando clases online ya varios años y de verdad su método es de lo mejor que hay, si no nos crees solo checa su cuerpazo para comprobarlo. Su manera de ejercitarse es totalmente fuera de lo convencional hace movimientos muy diferentes y precisos en los que trabajas desde los músculos más chiquitos hasta lo más grandes todo para fortalecer y tonificar completamente tu cuerpo.
Bikini Body Guide by Kayla Itsines
Esta es una app BBG y es una maravilla, tiene programas para todos los niveles e intensidades de workout. Vas armando tu semana y tus rutinas conforme a tu nivel y los resultados que estas buscando. Es súper friendly y no cuesta caro.
¡LO MEJOR DE TODOS ESTOS WORKOUTS ES QUE SON APTOS PARA EMBARAZADAS!
Espero que les sirvan y si tienen alguna recomendación de algún workout o app ponla en comentarios para compartirla!